随著工作资历增加，长时间坐办公桌的OL体型却越坐越大，更可怕的是压力大、习惯不良，不仅小腹肥胖特别严重，连体脂肪也日渐飙升。体脂肪过高是造成各种慢性疾病的主要导火线，想要有效降低体脂肪，让我们先找出O...