每天以2-3次为原则，以季节与个人肤质状况作调整。冬季少洗，夏季可多洗。早晨起来用 清水或洗面乳，洗去睡眠时代谢出来的多余皮脂；油脂分泌较旺盛时中午可以多洗一次；化妆或擦了防水性的防晒乳，晚上可搭配卸...

脸部清洁的健康肌肤的第一步也是最重要的工作，脸部洗干净不只可以预防粉刺、青春痘的产生，对于后续保养品的西游也有帮助。在洗脸的时候，要注意不宜用过热的水冲洗；洗脸前须先清洁双手，再用温水（30度）将脸拍...

市面上贩卖重重洗颜工具如洁颜刷、洁颜巾、洁颜棉等产品，琳琅满目令人眼花缭乱，但洗脸是否真的需要这些工具才能洗的干净呢？事实上一般洗脸产品已具备足够清洁能力，这些洁颜工具的纹理，反而有可能对肌肤造成伤害...

有些人只用清水洗脸，肤质就好的不得了；有些人天天洗面乳洗脸，脸上始终面泛油光。其实是否用清水洗脸，主要取决于个人肤质状况。若早上起床脸干干的，可能是干性肤质，用清水稍微冲冲脸、提提神即可；若起床时油脂...

基本上洗完脸后只需用干净的毛巾用按压的方式将水吸干即可，千万不要以为毛巾有如角质的功能而用力猛擦，过度的拉扯肌肤，容易形成细纹，也会造成肌肤的伤害。至于毛巾洗完脸后尽量风干，定期用热水洗净后拿去晒晒太...

具有按摩颗粒的洗面乳可以帮助肌肤去除老发角质，使肌肤看起来更有光泽，但有安全上的顾虑，需谨慎选择品质。按摩颗粒若是锯齿状的，则可能对皮肤造成伤害；需选用柔顺的圆形细小颗粒，才能在不伤害皮肤的状况下，达...

近来在日本流行起一股“洗米水美肤”的风潮，主要是因为洗米后具有沉淀物的水，含有水溶性的维生素B群和氨基酸。氨基酸和维生素B，可以保湿并预防肌肤干燥与皱纹的产生，维生素B可使肌肤代谢正常并预防口角炎；维...

1、取用第二次洗米（淘米）的水 2、放入冰箱沉淀一夜 3、取出乳白状的沉淀物 4、以1:15的比例加入温水混合 5、涂抹于脸部以指腹画圆方式按摩 6、以清水洗净即可