破坏秀发的坏习惯，要避免!

1、洗发水的水温不宜过高

避免用过热的水洗头，最适合的水温大约略高于体温3-5摄氏度的温水。

2、正常作息避免过度刺激

应该避免不正常的日常作息，如：熬夜、酗酒、抽烟，及过于刺激的饮食习惯，如：重辣、重咸、高含量咖啡因食品。

3、正确习惯保持头皮健康

头皮痒时禁止用指甲直接抓头皮，或是以尖锐的梳子刮头皮，应该勤加梳洗；如头皮屑过多则应修正日常生活习惯及饮食，或是寻求医学治疗。